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孩子爱发脾气怎么办?这样做比吼一千句更管用

2019-09-17 17:13:07 树童英语-青少年国际课程 阅读
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什么事能让99%的老母亲“原地炸毛”?
答案是:娃动不动就发脾气,跟父母对着干。
他们的情绪就像一枚小炮筒,一点就炸,坏脾气说来就来,不管不顾先炸上一通。
你们中招了吗?

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发脾气,是亲子沟通最好时机

说起孩子的情绪问题,不少家长都犯了愁

跟孩子讲道理嘛,他根本听不进;


不理不睬冷处理,孩子哭得更伤心;


对孩子妥协,又怕骄纵了孩子,使他认识不到自己的错误。


不用方,孩子发脾气是好事,这个时候也是亲子沟通的最好时机,关键是家长的处理方式。

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教孩子情绪管理之前,我们要明白:情绪是不分对错的,哪怕是坏情绪,也有它存在的理由每个人都有权利感到愤怒或者悲伤。

但是我们需要教孩子识别不同的情绪,有意识地规避坏行为,选择一个合理的发泄排解方式。告诉孩子:情绪没有对错,但情绪来临后的行为是个人选择

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我们先来分析孩子发脾气的可能因素:


✎ 身体不适


累了、困了、肚子疼或者头晕,一些身体上的不适会使孩子的情绪比较敏感。


✎ 需求被忽略


孩子遇到问题需要帮忙、情感上得不到关注或者渴望陪伴,常常是引起孩子发脾气的最主要原因。


✎ 有样学样


孩子喜欢模仿家长的言行举止,家长脾气暴躁,孩子个性也不会太温善。

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孩子发脾气,“吼”还是“冷战

最近看一个育儿节目,有这样一个画面:孩子吃饭时无端端地发起脾气,把枕头扔地上,然后躲在门后嚎啕大哭。
妈妈第一句话就说:“你这个人,不能不讲理的。”
接着,爸爸说:“吃饭的时候吃饭,该玩的时候玩,好不?”
孩子毫不犹豫地拒绝:“我就不要!”
最后爸爸耐心耗尽,威胁要拿戒尺打,才让孩子暂时停止哭泣。

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面对孩子发脾气,父母以控制和威胁回应孩子,是大多数人的选择,但结果只会更糟糕。
还有一些父母认为,最好的办法是“冷战”,等孩子哭累了、闹够了就没事了。
曼彻斯特大学心理学教授埃德▪特洛尼克曾做过一个非常有名的实验——静止脸实验。
实验中,妈妈和孩子互动时,孩子非常开心,积极回应;但当妈妈面无表情时,孩子变得烦躁不安,试图通过尖叫引起妈妈注意,由于没有得到及时反馈,孩子开始崩溃哭泣。
当妈妈伸出手去拥抱孩子时,这个暴躁的孩子立马安静下来,开心地笑了。
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长期被冷漠对待的孩子,长大后可能养成两种极端:一种过早懂事,形成讨好型人格,失去自我;一种是很暴躁,不会控制情绪,容易歇斯底里。
无论哪一种,都让人心疼。而童年时父母的态度,可以避免这一切。
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5步法专治“坏脾气”


哈佛大学讲师、耶鲁大学心理学博士Susan David曾经提出:
一个人的情商有一个非常大的决定因素Emotional Agility(情绪敏感力)。而取决情绪敏感力高低的因素,主要看小时候他释放情感时,父母对他的态度。
面对孩子突如其来的小脾气,家长的正确引导和对待,尤为重要。

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著名的儿童心理学家皮亚杰认为,2-5岁的孩子,正处于道德发展的“自我中心阶段”,独立意识开始萌芽。与其想着“改造孩子”,不如学会用“一稳、二听、三静、四不教、五狠”的方式,让孩子拥有控制情绪的智慧。

“稳”是父母情绪稳定

孩子是父母情绪和修养的照妖镜。
面对孩子,即使生气,也不要让脾气干扰教育方式,而是要做出表率。

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“听”是父母要学会倾听孩子

孩子不会无缘无故发脾气,其实都是在变着花样博关注、求关爱,家长学会耐心倾听,了解原因很重要。

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“静”是等孩子静下来

孩子在哭闹时,跟他讲道理是没有用的。家长要允许孩子发泄情绪,并且耐心等待情绪过去,再与孩子沟通。

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“不教”是不要急着说教

有时候一个拥抱比道理更有用。与其对他们说:“你不该发脾气”、“别哭了”、“你这样不对”,不如换句话:“我知道你很难过/委屈”、“如果是我,我也会像你一样……”

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“狠”是不能对孩子的过分欲望让步

原则性的问题一定要“狠”,要给孩子传递一个信息:很多事情哭闹是没有用的。
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绘本共读Get情绪修炼术


良好的情绪管理能力,无论对于孩子还是大人,都是一项需要毕生修炼的技能。
有耐心的父母,才能教育出有耐心的孩子。
孩子每次发脾气,其实都是他学习成长的好机会。
每个孩子的个性不一样,当孩子发脾气的时候,家长的应对方式决定了后果。无论如何,请一定要告诉孩子:我们爱你,无论你是什么样子。
最后,推荐几本适合3-9岁孩子阅读的绘本,可以帮助父母引导孩子疏导、管理情绪。愿我们的孩子,都能在父母的接纳和理解中,获得成长的力量。

《When Sophie gets angry, really really angry》

《菲菲生气了》

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适合年龄:2-7岁。

推荐理由:《菲菲生气了》是一部获得凯迪克银奖和夏洛特·佐洛托夫金奖的作品。讲述了一个小女孩因为妹妹生气的故事,非常适合家里有二娃的孩子来阅读。

 

《The Feelings Book》

Todd Parr情感启蒙书

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适合年龄:3-6岁。

推荐理由:用简单的笔触、明快的颜色,勾勒出孩子心中丰富的情感世界。


《Understanding Myself》

《了解我自己》


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适合年龄:9-12岁。

推荐理由:适合高年级的孩子看的情绪管理书。


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THE END

岁月走过不小心踩伤了受了伤的心尖,痛、始终不曾明灭的萦绕着苍白憔悴的思念。是否前世我淡薄寡怜了你一世的情愫?岁月走过光阴的沧海,遗落了一路的伤碎桑田心愿,在年岁风烛蚕食里是否还有痕迹?

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